荷叶茶怎么做饮品 荷叶茶怎么做饮品好喝
2024-03-22
荷叶茶怎么做饮品 荷叶茶怎么做饮品好喝
更新时间：2024-03-22 07:53:51作者：无忧百科
荷叶茶的做法：
材料：
荷叶2-3片，水适量，蜂蜜或红糖适量
步骤：
1.将荷叶洗净，直接放入热水中泡制，约10分钟。
2.可以加入蜂蜜或红糖调味。
3.最好趁热饮用，喜欢冰饮的可以冰镇后再饮。
荷叶茶有清热解毒、润肺止咳、消食化积的功效。同时也可以帮助缓解焦虑、调节睡眠、降低血脂等作用。无论是夏季还是冬季饮用都能给身体带来好处。
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