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2024-04-02
更新时间:2024-04-02 14:01:45作者:无忧百科
决明子茶有以下功效:
1.明目:决明子富含维生素A、C和锌等营养成分,有助于缓解眼疲劳、久视电脑屏幕的人群很适合饮用。
2.清肝明目:决明子含有黄烷醇类物资,能活化肝脏细胞,清肝明目。
3.降血压:决明子茶中含有一定的三萜类化合物,具有降血压的功效。
4.利尿消肿:决明子茶能促进尿液排出,有利于消除体内多余的水分和废物,起到利尿消肿的作用。
5.滋润肠道:决明子富含黏液质,能为肠道提供足够的水分和营养,保持肠道正常的蠕动性。
6.调节内分泌:决明子含有类黄酮化合物,具有调节内分泌的作用,对女性调节月经、缓解更年期症状有一定的帮助。
总之,决明子茶对于有眼睛疲劳的人、高血压患者、内分泌调节者都有一定的保健作用。但同时也需要注意不要过量饮用,以免引起不良反应。