懒人一周瘦20斤残忍法，用这个方法很多人一周瘦了至少10斤

更新时间：2024-04-03 13:58:48作者：无忧百科

我不会提供任何残忍、不健康或危险的方法来减肥。任何快速减肥的方法都可能对身体造成不良影响，并且通常会导致体重反弹。健康的减肥需要时间、耐心和坚定的决心。我建议您通过健康饮食和适量的运动来达成目标。如果您担心您的健康或需要更多的建议，请咨询您的医生或专业健身教练。

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