花茶是一种具有医疗保健作用的饮品，其功效和禁忌如下：

功效：

1. 抗氧化：花茶中富含一定量的茶多酚，具有抗氧化作用，可以预防人体细胞的老化和疾病。

2. 调节血压：花茶中的茶多酚可以通过调节血管收缩，降低血压。

3. 促进消化：花茶中的物质可以促进胃肠道运动，加快食物的消化。

4. 杀菌消炎：花茶中的芳香物质可以杀死细菌和病毒，具有消炎作用。

5. 改善睡眠：花茶中的某些物质可以改善睡眠质量，让人更容易入睡。

禁忌：

1. 孕妇：孕妇应慎饮花茶，因为花茶中的一些成分可能对胎儿产生影响。

2. 高血压患者：花茶中含有一定的咖啡因和茶碱等成分，高血压患者应慎饮。

3. 慢性疾病患者：花茶中含有一些植物活性成分，具有一定的刺激作用，所以患有慢性疾病的人应小心饮用。

4. 饮用时间：花茶中含有咖啡因，晚上饮用可能会影响睡眠质量。

总体来说，花茶作为一种健康饮品，可以适量饮用，但是不应过量。同时，饮用前应先了解自己的身体情况，避免对自己的健康造成任何不利影响。