什么时候喝茶提神最好 什么时候喝茶提神最好呢

更新时间:2024-04-09 13:58:18作者:无忧百科

什么时候喝茶提神最好 什么时候喝茶提神最好呢

最好在早上喝茶提神,因为茶叶中含有咖啡因和茶多酚等成分,可以帮助提神醒脑,提高注意力和精神状态。但是也要注意适度饮用,过量的茶因咖啡因含量过高可能会导致失眠和心悸等问题。

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