1. 准备材料：玻璃杯、茶叶、热水。

2. 将玻璃杯清洗干净，去除杂质和异味。

3. 放入适量的茶叶，一般来说10-15克茶叶可以冲泡500毫升的水。

4. 倒入80-90℃的热水，不宜过烫，以免烫伤手指或损坏玻璃杯。

5. 等待2-3分钟，茶叶充分展开，茶汤颜色透亮，香气4溢即可饮用。

6. 时间过长或水温过高会使茶汤变苦或涩，应尽量避免。

7. 注意安全，小心烫伤和打破玻璃杯。