喝茉莉花茶在怀孕期间是安全的，但需要适度。茉莉花茶有以下好处和坏处：

好处：

1. 缓解压力和焦虑：茉莉花茶具有镇静和放松的作用，可以缓解压力、焦虑和疲劳感。

2. 帮助消化：茉莉花茶具有消炎、抗菌和利尿作用，对消化系统有益，可以减轻消化不良、腹胀和便秘。

3. 改善口气：茉莉花茶可以清除口腔和食道中的异味，有助于改善口气。

4. 促进睡眠：茉莉花茶可以促进睡眠，对于怀孕期间出现的睡眠问题有帮助。

坏处：

1. 含咖啡因：茉莉花茶中含有咖啡因，过量饮用会影响孕妇的睡眠和心跳。

2. 过度利尿：茉莉花茶有利尿作用，过量饮用会引起孕妇的脱水问题。

3. 药物相互作用：茉莉花茶可能会与某些药物相互作用，孕妇在饮用茶之前应该先询问医生。

总之，怀孕期间可以适量饮用茉莉花茶，但要注意量的控制和医生的建议。