茉莉茶有一定的锌、锰、维生素C等营养成分，同时茉莉花还有清热解毒、抗菌消炎、镇静安神等功效。适量饮用茉莉茶是有益的，但过量饮用茉莉茶会引起增加心跳、头晕、失眠等不适症状，甚至可能导致心悸、颠茄中毒等。因此，建议适量饮用茉莉茶，每天不超过3杯。对于孕妇、儿童等特殊人群，应该遵医嘱饮用茉莉茶。