黑黄苦荞茶是由苦荞麦制作而成，虽然颜色不同，但功效都有一些相似之处，都富含黄酮类物质和膳食纤维，有促进消化、调节血脂和降低血糖的作用。此外，它们也含有大量的氨基酸和维生素，对身体具有一定的保健作用。

黑苦荞茶的功效：

1. 有助于调节胃肠功能，缓解胀气、腹痛等症状；

2. 含有较高的黄酮类物质，对预防心脑血管疾病有一定作用；

3. 对于疲劳、失眠等症状有一定改善作用；

4. 含有较多的维生素和矿物质，有助于促进身体健康。

黄苦荞茶的功效：

1. 含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，减缓胃肠负担；

2. 含有较高的天然黄酮类物质，能够提高身体免疫力；

3. 对于代谢异常、血脂偏高、高血糖等症状有一定的调节作用；

4. 同样含有丰富的维生素和矿物质，有助于改善营养不良状态。