夏天女人可以喝绿茶、乌龙茶、菊花茶、石斛养生茶等茶水帮助减肥。绿茶和乌龙茶含有咖啡因和茶多酚，可以促进新陈代谢和脂肪分解，起到减肥作用。菊花茶则可以减轻热气和湿气，达到清热解毒、消脂减肥的作用。而石斛养生茶则可以清除体内毒素，有助于调节身体机能，帮助减肥。但是，减肥茶并不是万能的，还需要结合健康饮食和适量运动才能有效减肥。