自制凉茶 自制凉茶配方大全下火

更新时间:2024-04-27 13:56:47作者:无忧百科

自制凉茶 自制凉茶配方大全下火

凉茶是夏天必备的饮品,在家自制凉茶不仅方便而且健康,下面就为大家介绍一款简单易制作的凉茶。

材料:

1. 5~6片桂花

2. 1两山楂

3. 1两金银花

4. 2个柠檬

5. 适量清水

做法:

1. 山楂、金银花、桂花混合后洗净,放入沸水中煮10分钟;

2. 煮好的汤待温度适当时,放入柠檬汁,尝味是否酸甜适中;

3. 再用滤网将浸泡好材料的茶水过滤掉杂质;

4. 放入冰箱冰镇或加入冰块即可。

Tips:

1. 凉茶中加入柠檬可以增加口感和营养成分;

2. 温度适中时加入柠檬汁才不会影响其营养成分;

3. 可根据个人口感加入适量的蜂蜜或冰糖。

这款凉茶味甘酸适口,既解暑又开胃,非常适合夏天饮用。

本文标签: 凉茶  

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