铁观音茶具有以下功效和作用：

1.抗氧化：铁观音茶中含有多种抗氧化成分，如茶多酚、维生素C等，可以抑制自由基对细胞的损伤，减缓衰老。

2.美容养颜：铁观音茶具有清热解毒、消炎抗菌的作用，可以改善皮肤状况，提高皮肤光泽度。

3.降脂减肥：铁观音茶中的儿茶素和咖啡因可以促进脂肪的分解和代谢，有助于降低血脂和体重。

4.提神醒脑：铁观音茶中的咖啡因可以促进中枢神经系统的兴奋，让人精神振奋。

5.抗癌防癌：铁观音茶中含有一定量的黄酮类物质，能够增强人体免疫力，防止癌细胞的生长和扩散。

但是，以下人群不宜喝铁观音茶：

1.孕妇和哺乳期妇女。

2.患有胃溃疡、胃炎、十二指肠溃疡等疾病的人。

3.便秘严重的人。

4.有过敏史的人。