1. 去除口臭：普洱茉莉花茶具有一定的口腔杀菌效果，能够清除口腔异味和口臭，同时还能够预防口腔疾病。

2. 促进消化：普洱茉莉花茶中含有一定量的多酚、儿茶素和咖啡碱等成分，可以刺激胃液分泌，促进食物的消化和吸收。

3. 减肥瘦身：普洱茉莉花茶含有一定的茶多酚和儿茶素等成分，可以促进脂肪的代谢，减少脂肪在体内的积累，有一定的减肥瘦身效果。

4. 清热解毒：普洱茉莉花茶可以清热解毒，消除体内毒素和热量，有一定的抗菌消炎作用。

5. 改善睡眠：普洱茉莉花茶具有一定的镇静作用，可以调节神经系统，改善睡眠质量，有利于身体健康。

6. 抗衰老：普洱茉莉花茶中含有一定量的茶多酚等成分，可以抗氧化，延缓细胞老化，有一定的抗衰老作用。

7. 降低血脂：普洱茉莉花茶中的茶多酚和芳香酸等成分可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平，有利于心血管健康。