莓茶是一种由莓类水果制成的茶饮。其功效包括：

1. 增强免疫力：莓类水果富含维生素C和抗氧化剂，能够有效提高免疫力，预防感染和疾病。

2. 促进消化：莓类水果中的纤维素能够促进肠道蠕动，有助于消化和排便。

3. 降低血糖和胆固醇：莓类水果中的多酚化合物能够降低血糖和胆固醇水平，预防心血管疾病。

4. 保护眼睛：莓类水果富含抗氧化剂和维生素A，能够保护眼睛健康，预防眼疾。

但是，莓茶也有禁忌人群：

1. 怀孕和哺乳期妇女不宜过量饮用。

2. 有胃溃疡、胃炎等胃病的人应避免饮用。

3. 高血压和糖尿病患者需要在医生的指导下饮用。

4. 对莓类水果过敏的人应避免饮用。