荷叶茶和什么搭配最好减肥，荷叶茶和什么搭配最好减肥,能长期喝吗

更新时间：2023-11-01 06:01:15作者：无忧百科

荷叶茶和绿茶搭配最好减肥，因为绿茶含有丰富的儿茶素、咖啡碱和茶多酚等物质，可以加速脂肪代谢和消耗，同时具有减肥效果。荷叶茶则可以帮助调节内分泌，促进代谢，消除水肿，两者相结合可以起到更好的减肥效果。

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