枸杞的功效与作用及禁忌是什么

更新时间:2023-10-24 12:05:14作者:无忧百科

枸杞的功效与作用及禁忌是什么

枸杞是一种常见的中药材和保健品,具有以下功效和作用:

1. 养肝明目:能够清热明目、滋补肝肾、养心安神,对肝肾不足、视力模糊等有良好的调理作用;

2. 提高免疫力:能够增强机体免疫力、抗氧化、抗肿瘤等,对提高人体免疫力和抵抗力有很大帮助;

3. 补益身体:具有滋阴润燥、补益气血、益精填髓等作用,对肺虚、肾虚、腰膝酸软、失眠健忘等症状具有调理作用;

4. 改善心情:通过对神经系统的调节作用,能够改善心情、缓解压力和疲劳,提高生活质量。

枸杞的禁忌包括:

1. 心火旺盛、口舌糜烂、湿热瘙痒者慎用;

2. 孕妇和哺乳期妇女慎用;

3. 体质过于虚弱的人慎用;

4. 过量食用可能引起胃肠不适、头晕、口干、口鼻生疮等症状,因此需注意适量。

本文标签: 枸杞  禁忌  功效  作用  

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