黑苦荞茶是一种新兴的健康饮品，它具有多种功效：

1. 降血脂：黑苦荞茶中富含黄酮类物质，可以有效降低人体血脂，预防血管硬化。

2. 降血糖：黑苦荞茶含有丰富的水溶性膳食纤维，可以减缓血糖的上升速度，对糖尿病人有一定的辅助治疗作用。

3. 抗氧化：黑苦荞茶中富含多种抗氧化物质，可以清除体内自由基，保护身体细胞不受损伤。

4. 祛湿：黑苦荞茶具有祛湿作用，可以帮助人体排出多余的湿气，缓解湿气所引起的一些不适。

5. 舒缓压力：黑苦荞茶中还含有一些镁、锌、钾等微量元素，可以帮助调节身体的神经系统，缓解压力和焦虑。

总的来说，黑苦荞茶是一种非常健康的饮品，常饮能够预防疾病，增强身体免疫力。但是要注意，黑苦荞茶含有咖啡因，人体过敏的人应该慎饮，孕妇和哺乳期妇女也应该少喝或者避免饮用。