1. 降低血脂：茶油中含有丰富的单不饱和脂肪酸，对降低血脂有很好的效果，可以预防心血管疾病的发生。

2. 增强免疫力：茶油中含有丰富的维生素E、多酚类物质等抗氧化成分，可以增强身体的抗氧化能力，提高免疫力。

3. 防治肿瘤：茶油中的多酚类化合物具有较强的抗癌活性，可以预防和抑制肿瘤的发生。

4. 预防老化：茶油中的多酚类成分可以保护细胞膜，促进细胞再生，抗氧化，延缓衰老过程。

5. 调节肠道功能：茶油含有大量的亚麻酸、不饱和脂肪酸等有益于肠道健康的成分，可以促进肠道蠕动，改善便秘问题。

6. 帮助消化：茶油可以促进胆汁分泌，从而帮助消化食物，缓解消化不良等问题。

7. 改善皮肤问题：茶油中的抗氧化成分可以滋润肌肤，改善干燥、粗糙等皮肤问题。同时，茶油中的多酚类化合物还可以抑制皮肤黑色素生成，减少色斑和色素沉着。

总的来说，茶油是一种非常健康的食用油，具有多种功效和作用，对人体健康非常有益。