1. 帮助消化: 普洱茶饼中含有较高的多酚物质，可以刺激肠胃蠕动，促进食物消化，缓解腹胀、消除积食。

2. 降脂减肥: 普洱茶饼可以促进脂肪代谢，减少脂肪的摄入，有助于控制体重和降低血脂、胆固醇等。

3. 镇静安神: 普洱茶饼中含有一定的茶多酚和咖啡碱，能够起到一定程度的镇静作用，有助于缓解精神压力，促进睡眠。

4. 抗氧化: 普洱茶饼中含有大量的茶多酚，具有抗氧化作用，能够清除自由基，净化体内环境。

5. 改善皮肤: 普洱茶饼中含有丰富的维生素C，能够促进体内胶原蛋白的合成，有助于改善皮肤质量，延缓皮肤老化。