荷叶茶是一种古老而受欢迎的传统茶饮品。它是由荷叶泡制而成，具有多种健康功效和作用，包括：

1. 帮助减重：荷叶茶可以提高代谢率，促进脂肪燃烧，从而有助于减轻体重。

2. 改善肝脏功能：荷叶茶具有排毒作用，可以清除体内毒素，促进肝脏健康。

3. 缓解压力：荷叶茶含有天然的镇静剂，可以帮助放松身体和心灵，缓解压力和焦虑。

4. 改善消化：荷叶茶可以促进消化系统的运作，减少胃肠不适症状，如胃痛、消化不良等。

5. 降低胆固醇：荷叶茶含有一种被称为“荷叶酸”的化合物，可以降低血液中的坏胆固醇水平，从而降低心血管疾病的风险。

6. 增强免疫力：荷叶茶含有多种维生素和抗氧化剂，可以提高免疫系统的功能，增强身体的抵抗力。

总的来说，荷叶茶是一种健康的饮品，常饮有助于保持身体健康和心理平衡。但是需要注意的是，过度饮用荷叶茶可能会引起胃肠不适等副作用，不宜过量饮用。如果您正在服用药物或有特殊疾病，请咨询医生后再饮用。