荷叶泡水喝的功效如下：

1. 清热解毒：荷叶具有清热解毒的功效，能够有效地降低人体内的热量，帮助身体排毒。

2. 消肿利尿：荷叶还具有消肿利尿的作用，可以促进身体内部的水分代谢，降低体重和水肿症状。

3. 改善便秘：荷叶所含有的成分能够促进肠道蠕动，促进排便，缓解便秘症状。

4. 减轻疲劳：荷叶所含有的一些天然物质可以促进身体内的能量代谢，减轻身体疲劳和疲劳感。

5. 镇静安神：荷叶具有一定的镇静安神作用，可以帮助人们缓解紧张情绪，改善睡眠质量。

6. 降低血糖：荷叶中的莲心碱成分具有降低血糖的作用，能够帮助糖尿病患者有效地控制血糖浓度。

总的来说，荷叶泡水喝具有多种功效，能够帮助人们保持身体健康和保持美丽。