现在有很多人都喜欢跟风，别人做什么自己就做什么。可是只是跟着做了，却没有想过后果管不管用，好比如刮痧，虽然现在刮痧这种治疗方法是有很多人都在用的，都是刮痧好。但是刮痧带给我们的后果不知道大家有没有想过。那么刮痧管用吗？今天就为大家介绍一下与刮痧相关的内容。

专家说，目前没有发现刮痧的坏处，刮痧给生命带来活力--有效改善亚健康状态 。

刮痧于人体，主要可以起到下面三方面的作用：

1)促进代谢，排出毒素：人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代射活力。

2)舒筋通络： 现在有越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛的因扰。这是因为人体的“软组织”(关节囊、韧带、筋膜、)受损伤时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态，出现疼痛的症状，若不及时治疗，就人形成不同程度的粘连、纤维化或瘢痕化，从而加重病情;刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶;解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。

3)调整阴阳： “阴平阳秘，精神乃治”。中医十分强调机体阴阳关系的平衡。刮痧对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。

刮痧管用吗？通过上面的介绍我们就可以看到，刮痧其实存在着很多的好处。刮痧对人的身体健康是有一定的帮助，刮痧能治疗各种疼痛疾病。所以说到底刮痧是管用的，但是希望大家在做事情之前还是了解过再实施为妙。