我们在生活当中如果不注意调理了后就会出现问题，特别是对于嗓子有痰总咳嗽的情况是我们生活中常常发生的事情，特别是有好多的朋友在晚上这样的情况会更加的严重，那么出现了嗓子有痰液咳嗽的情况到底是怎么回事呢？现在通过下面的介绍，我们来进行一下了解，希望对有这种情况的朋友能够有所帮助。

如果有痰咳嗽，却又咳不出来的话，就有咽炎的可能，咽炎的症状还有，早起刷牙时恶心，干呕，喉咙疼，干，尤其话说多了的时候，或者吃辣的，抽烟后，这些感觉更明显，那么就可以确定你是得了咽炎了。

咳嗽的原因不尽相同，但都有寒热虚实之分，如寒咳、热咳、干咳、久咳等。在食用水果时，应分清寒热：体质虚寒的人，可选择性味温热的水果，如荔枝、龙眼、石榴、樱桃、橘子等；体质偏热的人，应多吃寒凉性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。

咳嗽不能吃的水果：如西瓜、梨等较寒凉，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手脚冰冷等情形，吃了更容易让病情恶化。咳嗽不宜吃辛辣、油腻的食物，不宜吃太咸或太甜的食物，否则会加重上呼吸道刺激症状，引起口喝、咽干、咽部不适、咳嗽、消化不良等。同时在食疗的过程中不妨搭配 养生甘呗草 止咳平喘化痰润肺，有利于清热止咳。

通过上述的介绍，我们知道有了嗓子有痰咳嗽的情况是怎么回事，在平时的时候我们一定注意生活当中的调理，不出现有热着凉的情况，特别是在有了咳嗽的现象后，我们更加的应该注意自己的饮食和生活习惯，多喝水多注意休息，不要劳累过度。