痰湿体质的患者在生活当中不计其数，痰湿体质多数跟先天性的遗传基因，与居住在潮湿的环境下有着很大的关系，这类的人容易出现痰湿体质，体内痰湿过多，基本上脾胃功能消化不良，容易导致我们吃下去的食物消化不了，排泄不通畅，而转化成脂肪，那么痰湿体质的特征有哪些呢？

感觉痰湿，腕胁作胀，神疲乏力时，可采用化痰利湿的饮食进行调养。

宜食乌龙茶、陈皮、山楂、茯苓、荷叶等食物及药食两用之品，忌食生冷、油腻及过于滋补的食物。

1.荷叶橘皮饮 鲜荷叶20克，橘皮15克，蒲黄粉10克。将鲜荷叶、橘皮分别拣去杂质，洗净，鲜荷叶撕碎后与橘皮同入砂锅，加适量水，大火煮沸，改用小火煮15分钟，调入蒲黄粉，拌和均匀，继续用小火煮至沸即成。

上下午分服。有化痰利湿，散淤降脂的功效。

2.泽泻乌龙茶 泽泻15克，乌龙茶3克。将泽泻加水煮沸20分钟，取药汁冲泡乌龙茶，即成。代茶，频频饮用，可连续冲泡3-5次，当日饮完。有护肝消脂、利湿减肥的功效。

3.陈皮茯苓粉 陈皮300克，茯苓450克，薏苡仁300克。将陈皮、茯苓、薏苡仁分别拣去杂质，洗净，晒干或烘干，共研磨成细粉，装瓶，防潮，备用。每日2次，每次15克，用温开水送服。有化痰、化脂降浊的功效。

对于痰湿体质的患者，我们首先要找到痰湿体质的特征有哪些呢？这样才可以帮助患者很好的治疗，首先要改善我们的肠胃功能健康，将我们身体当中的痰湿排出体外，平时多喝茶，多吃一些中药药汤，来排出我们身体中的湿气。