看到电视上代言牙膏的人，牙齿这么洁白靓丽，不少人都有所羡慕吧，洁白干净的牙齿是张露出自信笑容的一个重要的原因，.但是虽然如此，许多人由于自己生活的一些不好的习惯导致了牙齿没有初生时的结拜而显得蜡黄，牙齿中间黄是什么原因呢，怎么治疗才能洁白牙齿？

小苏打学名叫碳酸氢钠，也就是平时蒸馒头用到的苏打粉.超市就能买到，几块钱就一大包，呵呵.这玩意为什么能使牙齿变白，其实谁也说不清.应该是其有微碱性吧，对某些物质有溶解效果，比如有时候可以用它洗碗之类的.所以它的美白作用其实就是去除牙齿表面的比较实质的污垢.所以对于香烟，四环素引起的黄牙是没什么效果的.用法：挤牙膏时往牙膏上放少许即可.效果：主要是清理作用，对于本身已经有色的牙齿是没作用的.

花生

花生是好东西，除了可以做各种美食以外，还能当磨牙粉用哦.用法：一次嚼2到3粒硬花生，嚼碎后不要吞掉，把它们当牙膏用.效果：这种方法是我所知道的唯一绿色无任何副作用的方法了.可以长期使用.

食用醋

这个比较猛，哈哈.酸性物质从来都是石头类物质的克星.牙垢当然也有石头的成分，当然牙齿也是...所以这是猛药，不宜长时间，过量使用.用法：含一小口漱口，一分钟左右吐掉，再刷牙.效果：清除牙垢有奇效，当然不宜频繁，一周一次.不然不仅没牙垢，牙齿都会没的.以上是几种低成本的牙齿美白方法，只要平时养好习惯，少抽烟少嚼槟榔，持之以恒，自然会有健康的白牙.有的朋友可能是急性子，需要马上出效果的，别急，也有办法，而且见效更快，效果更好.

洗牙粉

洗牙粉除了有牙膏的成分，还添加了抗菌多酚类和除色分子，所以已经能够对付吸烟引起的黄牙黑牙了，效果么，3到5天即可看到.现在市场上常见的洗牙粉大概40来块，比好点的牙膏贵了十来块，美白效果自然也比牙膏好.用法：由于是粉末状，所以先用牙刷沾点水，就能沾起一层了.可以把它当牙膏用，也就是说不需要再挤牙膏了.效果：见效快.不需要长期使用.注意：当达到效果后，减少使用次数，一周一两次为宜.每次使用后，要彻底漱口.

美白牙贴

这个就高科技啦，相比前面的土枪土炮，档次优越感油然而生.而且能对付轻度四环素牙了.可以说，它是除了去专业机构做美白手术外效果最好的diy美白方案了.价格当然也比前面的要贵，但是其作用也对得起它的价格.嫌麻烦嫌时间长还想见效快，而又舍得花银子的朋友不妨试试.

不少人对于刷牙的习惯都是比较不重视，刷牙的时候随心随意的刷洗，这样导致牙齿的食物残渣没有清理走，不仅容易导致牙齿变黄而且还会导致蛀牙。因此就需要在平时注意牙齿卫生的情况。对于牙齿中间黄的原因，其实就是卫生的不重视，因此在生活中，我们应该养成良好的习惯。