减肥能吃蛋糕吗，减肥能吃蛋糕吗会胖吗
2024-01-12
减肥能吃芒果吗（减肥能吃芒果吗 糖会不会太高）
更新时间：2024-01-12 13:03:16作者：无忧百科
1、减肥期间是可以吃芒果的，芒果的热量比较低，100克的芒果只有32卡热量，脂肪量只有0.20克。芒果里面含有丰富的纤维可以促进排便。
2、但是吃芒果最好还是要配合着运动，才能够很有效的减肥。不过芒果里面糖分比较高，所以还是不要吃太多适量就行。还有吃芒果最好不要选择晚上吃这样不利于减肥。
更新时间：2024-01-12 13:03:16作者：无忧百科
1、减肥期间是可以吃芒果的，芒果的热量比较低，100克的芒果只有32卡热量，脂肪量只有0.20克。芒果里面含有丰富的纤维可以促进排便。
2、但是吃芒果最好还是要配合着运动，才能够很有效的减肥。不过芒果里面糖分比较高，所以还是不要吃太多适量就行。还有吃芒果最好不要选择晚上吃这样不利于减肥。