1、牛奶和枣能一起吃。两种食物没有相克之处，放在一起食用，能够补气补血，增强机体免疫力。脾胃虚寒作泻，中有痰湿积饮者慎服。

2、枣，即大枣，性温，味甘，归脾、胃、心经。具有补中益气、养血安神的功效。用治脾虚食少、气血津液不足、乏力便溏、妇人脏躁。

3、牛奶，即牛乳，味甘，性平，归肺、胃二经。具有补虚损，益肺胃，生津润肠的功效。用治虚弱劳损，反胃噎膈，消渴，便秘。