山药怎么吃能降血糖（山药怎么吃能降血糖高）
2024-03-17
绿茶茶叶可以直接泡茶吗（绿茶可以直接冲泡吗）
更新时间：2024-03-18 03:51:09作者：无忧百科
1、绿茶直接冲泡的，第一泡的绿茶不要喝，直接倒掉。
2、冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。
3、冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
更新时间：2024-03-18 03:51:09作者：无忧百科
1、绿茶直接冲泡的，第一泡的绿茶不要喝，直接倒掉。
2、冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。
3、冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。