常抽烟的朋友都会有咽炎这个问题，咽炎也算是较为常见的疾病了，患有咽炎会感觉到嗓子异常不适，好像有痰咳不出来也咽不下去的，偶尔可见嗓子疼痛难以下咽食物。特别到了秋季之后由于空气干燥的问题导致咽炎的病发率明显增高，那么遇到这样的情况要怎么办才好呢？

咽炎化痰的食疗方法：

1.鸭蛋青葱汤：鸭蛋1-2只，青葱(连白)数根、加水适量同煮，饴糖适量调和，吃蛋饮汤，每日一次，连服数日。

2.无花果冰糖水：无花果(干)30克，冰糖适量，煲糖水服食，每日一次，连服数日。

3.麦冬白莲汤：麦冬、白莲各12克，冰糟适量，加水炖后，代茶饮。

4.百合香蕉汁：百合15克，香蕉2个(去皮)，冰糖适量，加水同炖，饮汁食香蕉。

5.百合绿豆汤：绿豆20克，百合15克，冰糖适量，加水同煮，饮汤食百合绿豆，每日一次，连服数日。

6.橄榄芦根茶：橄榄(青果)4枚，芦根30克，清水两碗半煎至一碗，去渣代茶饮。

7.玄麦甘桔汤：玄参12克，麦冬12克，甘草3克，桔梗6克，开永冲泡，代茶饮。

嗓子里有痰咳不出咽不下这种咽炎常见症状可以按着上文中介绍到的方法进行食疗，除了饮食治疗之外还要注意尽量少抽烟，保持房间空间的空气流通，另外还要多喝水，多食用一些清淡的食物。更加要重视口腔卫生问题，病情严重者需要进行检查治疗。