1、洗澡搓泥的时候，尽量避免使搓澡巾、浴花等物品，建议使手搓或者使浴宝，这样能在清洁肌肤的同时，又不伤害到肌肤。

2、不应“过度”，因为体表角质形成细胞是皮肤屏障保护层之一。其作是为了减少水分蒸发，保持皮肤湿润，抵抗各种微生物的入侵。

3、如果你擦得太多，会破坏自然保护膜，导致皮肤过敏，出现红血。同时，可加重皮肤干燥，甚至引起瘙痒。