有些人经常会有喉咙干呕恶心的情况出现，一般出现这种情况很有可能是因为患上了咽喉炎的原因。咽喉炎其实是一种很常见的疾病，对于这种疾病一定不要擅作主张的吃药，先去医院查明情况再说。不过在饮食上注意一点倒是没有问题的。比如说每天保证一定的饮水量，平时注意多吃一些新鲜的蔬菜还有水果，注意不要吃冷的东西等等。

1.慢性咽炎：抽烟、空气污染、身体抵抗力下降、过度疲劳、感冒、慢性系统性疾病等，都可能诱发咽炎。若久治不愈，就可能转为慢性咽炎，其典型症状就是早起干呕、嗓子发痒。可以金银花咽爽含漱液含漱漱口，平时也要养成健康的生活习惯和饮食习惯。

2.胃食道反流。如果除了刷牙干呕，还伴有咽喉红肿、泛酸、暖气或胸骨后烧灼感等，可能是胃食道反流症状，胃液反流刺激咽喉和世道引发了恶心、反胃症状，最好到消化内科就诊。

3.刷牙方法、工具有问题。有些人在刷牙时挤的牙膏过多，过多的牙膏在口腔里经过摩擦会起过多泡沫刺激咽喉，引起恶心。此外，可能是用凉水刷牙的原因，由于水和口腔的温度悬殊，可刺激口腔神经引起恶心。

一般会患上这种疾病往往原因有很多种，比如说周围环境的刺激、空气太过于干燥，有粉尘等等。还有的比如说经常吃一些刺激性的食物，像是辛辣的食物、烧烤的食物等等，还有一些油腻的、荤腥的食物也是，并且还饭后不漱口等等。