很多人在运动的时候膝盖会无力，比如去登山的时候，登了一小会儿就会膝盖无力走不动了。很多人都会以为是路走多了或者是太疲劳的原因，就不会刻意的在乎这个问题，这样是不对的，膝盖无力会影响我们的正常生活，所以我们就来看看为什么膝盖会无力呢？希望大家能够时刻注意。

膝关节无力的原因有很多，如骨质增生，风湿痹证，受凉受风受湿，肌肉筋腱经络运行不畅，劳损，房事劳伤，肝肾虚弱，扭伤，关节炎，滑膜炎等等。建议到正规医院检查确诊后针对病因进行治疗。

膝关节骨质增生

膝盖发软这方面可能是由于低钙或者是肌肉无力产生。可以用电解质或者肌电图查看。对于低钙来说，建议选择口服的药物补钙或者静脉补钙。肌肉无力的话可以选择针灸等项目进行治疗。进食的时候多选择豆制品，海鲜类，肉类和蛋制品这些多钙的食物。多晒太阳，做适量运动，选择科学的烹调食物方法，均衡营养也是很重要的。具体的还是要看自身症状来调节。

其表现是一侧或双侧关节不适，疼痛肿胀。起初疼痛多在长时间行走或上下楼梯时，但休息或卧床后好转。随着病情发展，走平路也疼痛，活动不方便，关节不稳定，走路稍不注意就会疼痛;同时膝关节活动时有像捻头发时所发出的响声。重者膝关节还会突然“锁”在某一位置上，解“锁”时，伴有明显的弹响。这说明关节内已经有了游离体。 1、避免在潮湿处睡卧，不要汗出当风，不要在出汗后，即洗凉水浴或洗脚，以防风、湿、寒三邪气对膝关节的侵害。膝关节不过于劳累或负荷过重。 别着急，冷静的处理，建议用中医的治疗方法， 用中药外贴治疗，绿色安全.该中药药膏，不含化学添加剂和激素，中药外贴，无毒副作用，是真正的绿色疗法。中药熬治的膏药.此膏药可透入皮肤产生消炎、止痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等。贴于体表的膏药刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的现在药店还没有销售，这是民间的中药熬制而成，很多患者用了此药效果非常明显，抓紧治疗没有问题的.它避免口服药物引起的副作用，又无手术治疗痛苦及术后并发症的产生，使患者安全、经济、快速的解除病痛

人体受到的物理性伤害比较大，甚至是休息不好导致的劳累过度的话，都会致使膝盖部位出现不舒服的表现的，甚至是会浑身无力的情况比较严重。这个病情应该适当的选择一些内部调理才好。如果是肾虚比较严重的话，也是会导致一些膝盖甚至是身体的其他关节出现无力疼痛的表现发生。可以选择中药调理的方法进行治疗是比较好的，饮食不可以吃刺激的食物

以上就是对为什么膝盖会无力的介绍，膝盖无力也有可能是患有风湿的情况，或者膝盖骨骼不是很好。所以平时生活中可以吃含有钙的食物和含有蛋白质的食物，不应该吃辛辣和刺激的食物，要注意劳逸结合，多多休息，这样才能够康复得比较快。