1、生姜红枣红糖水具有驱风散寒，补气养血的功效，能缓解女性的痛经，经常饮用能补益气血，强身健体。生姜红枣红糖水可以增强人体御寒的能力，对于风寒感冒有很好的预防作用。对于风寒感冒初期，有一定的缓解作用。

2、生姜辛温，散寒解表，暖胃止呕，促进消化；红枣可以益气健脾，养血安神，养颜美容；红糖具有促进血液循环，舒筋活络，暖气健胃，化瘀生新的功效。