怎么运动治疗腰疼好呢(腰痛怎么运动治疗)
2023-05-13
更新时间:2023-05-13 07:02:26作者:无忧百科
对于男人来说,当心里面装下了太多的事情,心理压力也太大的时候就会出现一种性功能下降的现象,这样的现象对很多男人来说简直就是一个耻辱,担心自己的性欲不能提高,影响夫妻间的感情,所以说日常生活选择方法来增强性能力是很重要的事情,很多人这个时候会利用按摩的方式,那么按摩增强性能力的方法有哪些?
民间流传的男性壮阳按摩手法,比吃补药、动物器官还有用,主要是还能强身健体
一、按摩腰骶部
1,坐在椅子上,两手五指并拢,两掌适当用力,同时按揉两侧腰骶部,持续5分钟左右。
2,再用两拇指按揉肾俞、命门穴,各1—2分钟。然后用右掌横擦肾俞、命门、八髎穴部位,以透热为宜。
二、按摩小腹
1,主要针对肚脐到外生殖器之间的小腹部,两侧以左右髂前上棘为界限。
2,按摩时,仰卧在床上,双手相叠置于小腹中间,紧压腹部,慢慢按摩,以每分钟10次左右的频率进行,直至小腹内有热感为宜。按摩可持续5分钟。
提高性能力按摩哪里?
三、按摩睾丸
1,男性在临睡和起床前,躺在床上,两腿自然伸直、稍分开。
2,搓热双手,一手按住小腹,另一手的拇指、食指圈住睾丸,将其置于虎口位置。,3,用余下三指轻轻捏睾丸,默数81下。然后左右换手,在另一侧睾丸重复。
4,按摩时思想要专一,若阴茎勃起,务求克制。
5,按摩完睾丸后,可一手沿肚脐搓圈,顺逆各81次。
6,要注意的是,按摩睾丸时手法宜轻不宜重,把握轻、柔、缓、匀的原则。此外,某些生殖系统的器质性病变患者不宜采用此方法,如附睾炎、睾丸结核等。
如果想要通过按摩的方法来提高性功能的话,那么就可以选择这样的方式来给自己提高性欲,做按摩的时候必须要按照这些方式来按摩,但是按摩所选择的地方必须要正规,很多按摩的地方是不正规的,还胡乱的按摩,效果没有 不说,还加重了对身体的伤害,所以说大家按摩治疗要慎重。