更新时间:2024-05-27 22:24:13作者:佚名
1、秋天宝宝适合吃苹果、石榴或者葡萄。
2、苹果具有生津润肺的功效,而且其中含有大量的鞣酸成分,具有收敛作用,能够预防腹泻。其中的膳食纤维素含量也很丰富,可以润肠通便,防止发生便秘。石榴性味甘、酸涩,具有收敛涩肠的功效,其中的维生素c含量相当丰富,有益于宝宝的身体健康。葡萄能够生津止渴和开胃消食,可以改善消化不良的症状。
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1、秋天宝宝适合吃苹果、石榴或者葡萄。2、苹果具有生津润肺的功效,而且其中含有大量的鞣酸成分,具有收敛作用,能够预防腹泻。其中的膳食纤维素含量也很丰富,可以润肠通便,防止发生便秘。石榴性味甘、酸涩,具有收敛涩肠的功效,其
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1、怀孕是可以泡脚的,而且不会对孕妈身体带来任何影响,孕妈泡脚还有两方面好处,一方面是孕妈在怀孕期间因为激素的变化,容易出现睡眠质量变差的情况,如入睡困难、睡眠中途惊醒、失眠等,孕妈如果在晚上临睡前用温热水泡泡脚,有助于
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1、泡玫瑰花茶可以准备瓷器、陶器,也可以用玻璃的茶具。挑选几颗好的玫瑰花干茶放入水壶中,最好是在加三颗蜜枣,过一下水,防止灰尘太多。2、倒入适量的白开水,水要质地好,矿泉水,纯水或者山泉水比较好。喝热玫瑰花茶时还必须将茶
1、秋天天气凉爽,人的胃口会变好,所以会长胖。想减肥建议这样吃:早餐红豆大米粥一碗,爽口小菜一碟(黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米),桂圆或大枣1把。中餐西红柿炒鸡蛋,木耳拌芹菜,清炒油麦菜,米饭半碗。2、晚餐菠菜猪血
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1、板栗是一种果实类的食物,是可以生吃的。一般建议生吃的时候需要仔细咀嚼,这样可以有效的吸收板栗中的维生素c,能够增加血管的弹性,预防心脑血管疾病的发生。2、而且从中医角度来讲,生吃板栗还有一定的补肾效果,对于肾阳虚导致
1、奶类:奶类营养丰富,是怀孕初期很好的营养食物,如果准妈妈不喜欢喝牛奶,可以喝酸奶,或者吃奶片、奶酪等 2、蔬菜类:各种新鲜蔬菜都是很好的选择,尤其是绿叶蔬菜,因为绿叶蔬菜里面的叶酸含量较高。 3、水果类:所有的水
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