脚底湿气重的情况可能会使我们的脚部皮肤出现溃烂的情况，可能会进而引发出现脚癣的情况，脚癣这种情况非常严重的有很大的传染性，可能会使我们自身的皮肤逐渐都受到影响，可以涂抹一些阿昔洛韦药物就很好的治疗效果，详细的介绍一下脚底湿气重的解决方法吧。

1、黄瓜去湿汤

材料：老黄瓜800克(去核囊)，陈皮25克，粳米25克，鸭肾2个，清水适量。

做法：老黄瓜去核囊、切大块，陈皮略浸泡、刮囊、洗净，鸭肾洗净、飞水、切片，粳米淘洗干净。砂锅加清水，放入老黄瓜、陈皮、粳米、鸭肾，先猛火煲开，然后转小火煲2小时即可调味饮用。

有清热解毒之效，适应烦热，咽喉痛，小便赤热等症。

2、健脾祛湿汤

材料：淮山(干品)10克，土茯苓10克，溪黄草10克，猪胰(猪横月利)300克，清水适量。

做法：淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利洗净一同放进砂煲中，加适量清水煲开，然后转小火煲1小时即可饮用。

适合脾胃差者饮用。

3、和中化湿汤

材料：木棉花30克，鸡蛋花30克，槐花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陈皮或砂仁12克。

做法：木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中，加清水适量，用大火煲开，再转小火煲1小时即可。

最好的脚底湿气重的解决方法就是可以每天晚上泡一泡脚泡一泡脚，可以有效的增加，们自身脚部的热量，可以有效地帮助我们祛除脚部的湿气，而且还可以有效地帮助我们促进自身的血液循环，摆脱下肢动脉硬化给我们自身带来的负面伤害。