在我们的日常生活中有很多人由于平时总是做重体力劳动，就容易对腰部造成一定的伤害，其中腰部肌肉炎就是我们生活中最为常见的现象，会给我们带来非常严重的疼痛感，还会导致我们的活动受到很大的限制，所以我们出现这样的疾病一定要掌握好原因及时的进行调整，下面一起了解下腰部肌肉炎的原因

腰部肌肉炎的原因

（1）治疗不及时处理方法不当。

（2）急性腰扭伤后及长期反复的腰部肌肉。

（3）长期反复的过度腰部运动及过度负荷。如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰部肌肉。

（4）慢性腰部肌肉与气候环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰部肌肉。

温馨提醒：

腰部肌肉是局部软组织的损伤，而腰椎间盘突出症是压迫神经导致的症状。鉴别这两个病最简单的就是前者疼痛局限在腰部，后者会有疼痛放射到臀部、大腿、小腿或是脚。

轻微的腰突症卧床休息、睡硬板床、理疗、热敷，最多做做牵引；腰部肌肉休息就可以缓解。

上面就是对腰部肌肉炎的原因的介绍，通过了解以后我们希望很多朋友能够注意对腰部的保养，平时在生活中一定要有规范的坐姿和站姿，并且不要让腰部处于过度疲劳的状态，平时可以多对腰部进行活动。