正是秋冬季节，天气干燥，容易出现口干舌燥，此时如果抵抗力低下，感染了病毒就会引起喉咙干呀咳嗽等症状，此外咽喉炎也会出现此类症状，同时还会伴有扁桃体肿大，咽喉疼痛等情况，这种病症首先要治好咽喉炎，然后针对咳嗽对症处理，最为简单有效的方法就是多喝水，最好选择温开水，可滋润喉咙。另外多吃点补水的食物，比如梨子、萝卜等，有润肺止咳的功效。

1.核桃治咽咳嗽

取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。

2.点压左手无名指尖治疗咽喉痛

中老年人患咽喉炎是常见病，患病后疼痛难忍，吞咽困难。若点压左手无名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。点压方法用右手大拇指和食指直接有节奏点压左手无名指尖，坚持每日三次，饭前点压。每次点压10—15分钟，一般3—4日可起到治愈效果。

如果是病毒感染引起的炎症，一定要及时到院进行治疗，在医生的指导下进行服药，尽量保持室内温度和湿度的恒定，平时吃东西要以清淡易消化为主，但要及时补充好营养，避免刺激辛辣的食物，多吃水果，增强身体抵抗力，多锻炼身体，减少不良刺激，注意气温变化，及时添加衣物。