生活当中我们在每天刷牙的时候还是会有牙齿刷不干净的情况，就跟家里打扫卫生一样，总是会有打扫不到的死角，这样的情况日积月累就导致我们有了牙垢，如果放任不管的话，牙垢就会越来越多，最终导致牙结石的情况，这样的情况对我们的牙齿是不好的，所以说牙齿的牙垢需要进行清除，下面来就了解一下有效去除牙垢的方法。

我们的牙齿有5个面，而刷牙主要能清洁到3个面，很难除去牙齿邻面间隙的牙菌斑、牙垢等，从而易引发邻面蛀牙和牙结石沉积导致牙龈炎症。而牙线能胜任保持牙齿邻面卫生的“清道夫”工作。

牙线是用棉、麻、丝、尼龙或涤纶制成，用于去除牙齿邻面的食物残渣、软垢、牙菌斑，起到清洁牙面、剔出嵌塞食物的作用。推荐餐后常规使用牙线，并保证每天使用牙线彻底清洁一次，特别是晚饭后，用完可以用漱口水漱漱口。

正确使用牙线，不但能有效保持牙齿邻接面的清洁，还能有效去除嵌塞在邻接面的食物残渣，又不会损伤牙龈，与刷牙结合起来能很好地保持口腔清洁。

有人担心牙线在牙缝里进出，会导致牙齿的松动，其实这种顾虑是多余的。标准的牙线厚度小于0.15毫米，远小于最窄牙缝厚度，正常牙齿间的缝隙足以使十分扁平的牙线通过，不会使牙缝变大。牙线还可通过按摩牙龈，增加局部血液循环，起到预防或减少牙病的目的。

通过上述的了解我们知道了牙垢有效去除的方法，在平时的时候我们在注意刷牙的同时也要注意对牙垢的清除，这样可以有效的保护我们的牙齿，而且还要注意平时正确的刷牙方法，也是有效减少牙垢的方法，长时间的清除，就会让我们的牙垢越来越少。