一口洁白整齐的牙齿会给人们的形象加分，但是牙齿上结有厚厚的牙石不但影响了形象问题，还会引起一些牙龈炎、牙周炎等疾病的发生。牙石常见为白、黄还有黑色，所以长有牙石需要使其脱落，那么有什么可以快速让牙石脱落的方法呢？下面我们一起看看都有哪些方法。

三个阶段去牙结石步骤：

牙结石轻度阶段

该阶段牙结石正在形成中，或是说牙龈表面只有少部分牙结石附着。选用白醋含口3-5分钟，让醋水在口中先来回洗漱。然后用牙刷沾盐水漱口。该方法主要是用醋酸来溶解牙垢，对于牙结石轻度患者可以尝试。

牙结石中度阶段

该阶段大部分牙结石已经附着牙龈表面在刷牙过程中难于脱落。选用专用的去牙结石牙膏，至少早晚各进行一次3-5分钟以上的干刷。专用的去牙结石牙膏通过一段时间的使用后大多可以感觉牙结石有明显脱落。

牙结石重度阶段

该阶段牙结石已长时间附着牙龈表面、甚至已经变色并对牙龈造成很明显的挤压。在以上方法均宣布失败后可以尝试洗牙，洗牙虽能彻底清除牙结石，但高额费用和安全性仍然不少人却步。

牙石的危害：

牙石容易吸附细菌或毒素。加上牙石本身的局部刺激，可使牙龈红肿出血发炎。由于龈下牙石刺激及附着物产生的毒素，可使牙龈内侧发生溃疡，不易愈合，致使牙龈出血、口臭和牙周感染加重。因此，牙石是牙周炎发生、发展的重要因素。

通过上文的介绍我们了解到了怎样快速的让牙石脱落，介绍到的方法只是针对牙石已经出现的措施，在平时我们更加重视预防牙石的形成。每天按时的刷牙十分重要，饭后也可以用牙签或者是牙线这些工具来清理我们牙缝里的残留渣。