我们身体出现一些问题的时候总是会给我们带来巨大的伤害，其中便秘就是最为常见的一种现象，出现便秘会导致我们排便的时候非常痛苦，而且还会导致我们出现皮肤暗淡出现痤疮等现象，对身体的健康和自身的形象都有巨大的影响，那么出现这样的现象我们一定要掌握好方法及时进行调整，下面一起了解一下润肠的方法有哪些

润肠的方法有哪些

润肠通便是指用于治疗年老津枯，产后血虚，热病伤津及失血等所致的便秘的一种方法。在中医治疗上需要根据不同的病情，辨证论治进行治疗。具体的润肠通便疗法除了中药汤剂之外还包括饮食生活调理、物理灌肠疗法进行辅助治疗。

中医中药治疗

1.临床上常见的润肠通便的药物，火麻仁，郁李仁，松子仁，桃仁，冬瓜仁，杏仁，柏子仁，瓜蒌，当归等。具体用药需要根据不同的病情，辨证论治进行配伍治疗。

2.常用的润肠通便的方剂，润肠丸，济川煎，五仁丸，增液承气汤等进行治疗。

3.临床上常用的润肠通便的中成药

（1）麻仁润肠丸（胶囊）主要作用为润肠通便，用于肠胃积热，胸腹胀满，大便秘结。症见脘腹灼热，口干口苦，口渴喜饮，小便量多，大便秘结者。

（2）芪蓉润肠口服液主要作用为滋阴补肾，润肠通便。主要用于中老年人，产后病后等虚性便秘及习惯性便秘。证见便秘，伴有面色无华，头晕目眩，口唇色淡，大便无力，腰酸，舌淡的患者。

（3）其他的通便的中成药如麻仁（软）胶囊（丸），一清胶囊，木香槟榔丸，胃肠复原膏等药也可以治疗便秘，但其泻下理气等作用比较明显，润肠的作用较弱，在便秘日久不下时可以临时运用，但并不太适合肠道津亏的便秘患者长期使用，在临床运用中需要酌情运用。

上面就是对润肠的方法有哪些的介绍，通过了解以后我们知道润肠的方法有很多种，我们可以调整好饮食比如平时喝些蜂蜜水或者喝一些柠檬水等，都能得到很好的缓解，另外平时也要多运动不要经常久坐，饮食上不能吃辛辣刺激性的食物，要以清淡的饮食为主。