风湿病特别热衷于从事体力劳动的人，主要是因为关节劳损，长期的进行超负荷的工作，会使风湿入侵身体，引发疾病。还有长期在寒冷的环境中工作的人大多数都会患上风湿，起因于寒冷、潮湿、汗后当风有关。免疫力紊乱也是引发风湿的原因，当人体的免疫功能异常的时候，自己抗原和抗体发生了反应，而导致自身的组织损害而引起风湿病。

1首先，平时不注意，喜欢冲冷水澡，天冷了穿的少，受冻了。有些年轻人，自认为体质好，夏天天气热，就去冲冷水澡，一天早晚两遍，关节长期受冷而风湿。并且年轻人爱俏，冬天时也穿的少，受寒了时间长了，万年就苦了，一个风湿病折腾人。

2其次，住房不讲究，很多老年人不想爬楼梯干脆买房就住在一楼，而每栋楼的一楼都很潮湿、阴暗。长期住在潮湿的环境里，阳光照不到，睡的被褥都是湿的，很容易得风湿性关节炎的，经常感到腿关节酸疼，不敢走路。

3最后饮食不注意，生活习惯不好。有些人特别喜欢吃咸的，盐吃多了也不好，平且有些老年朋友有酒瘾烟瘾，抽烟喝酒几十年了，而烟酒恰恰对骨骼有害，会造成骨质疏松。所以要戒烟戒酒。

风湿病患者若是保证身体能获得全面的营养，可以很大程度上减轻炎症。忌口的食物太多，身体会缺乏多种的营养，可以导致风湿病加重。同样，营养过剩、肥胖也会加重风湿关节疼痛。因此风湿病患者要保持健康的饮食，定时、定量。