如果你们在平时经常出现皮肤瘙痒这种症状，你们应该要注意一下是否因为衣服的原因引起的，还是因为你们的化妆品导致的。在冬天比较干燥的季节，很多女性朋友会出现皮肤瘙痒的症状，这主要是因为天气中含有的过敏原增加以及皮肤干燥造成的，你们可以保持室内存在一定的湿度。

皮肤瘙痒一般属于干痒症建议用桂利嗪治疗同时要注意一，最好穿质地柔软的纯棉衣物，或真丝等天然纤维织物。而化纤质地的内衣，会在干燥环境下与身体表面产生静电，加重皮肤瘙痒。此外，衣物要尽量宽松，过紧的衣物会增加与身体的摩擦，使瘙痒症状加重。

第二，每天应保证饮水量不少于2000ml(8杯水)。如果有条件，居室内最好使用加湿器，可以有效改善室内的干燥环境，减少皮肤发痒的诱因。

第三，多喝红茶。因为茶叶中含有丰富的微量元素锰，其中又以红茶含量最多。锰元素可以保证皮脂代谢的正常进行，防止皮肤干燥，并且能促进维生素b6在肝脏内的积蓄，增强人体抗皮肤炎的功能。此外，白菜、菠菜、黄豆中也含有锰元素，可以多补充一些。

第四，多吃水果、蔬菜，少吃大蒜、辣椒等刺激性食物，并避免烟酒的刺激。

第五，洗澡不能太勤，每两天洗一次即可，过度清洁反而会把皮肤表面起保护作用的油脂洗掉;洗澡水不能过热，水温最好保持在25℃左右，过热的水会破坏皮脂膜，使皮肤更加干燥;沐浴用品不要使用过多，最好选择中性的;洗完澡后，感觉皮肤瘙痒，尽量不要抓，而应用润肤乳来滋润皮肤。

最后，要保证每天大便通畅，使体内毒素充分排出。因为体内一部分毒素会随汗液排出，这也是造成皮肤瘙痒的原因之一。 由于老年人的皮脂腺萎缩，皮肤瘙痒症状比年轻人更严重，如果瘙痒难忍，应及时到医院就诊，并开些有止痒功效的软膏。

对于上面介绍的经常出现皮肤瘙痒是怎么回事的介绍，相信你们应该知道引起皮肤瘙痒很可能是因为皮肤过敏以及衣物引起的。有一些朋友由于不注意个人的卫生往往会导致你们出现湿疹以及荨麻疹等炎症，这也是经常引起皮肤瘙痒的原因。