一个人如果属于阴虚体质的话，那么身体会表现出各种各样不适的症状，比如说口干舌燥，经常夜不能寐，精神烦躁等等，这种现象对生活工作都产生了影响，所以我们就需要了解一下，到底是什么样的原因容易引起阴虚，面对这种情况的时候，应该如何有效的解决阴虚。

阴虚体质是指当脏腑功能失调时，易出现体内阴液不足，阴虚生内热的证候，常表现为形体消瘦，两颧潮红，手足心热，潮热盗汗，心烦易怒，口干，头发、皮肤干枯，舌干红、少苔，甚至光滑无苔，多因燥热之邪外侵、过食温燥之品、忧思过度、房事不节、久病之后而发病。发病倾向：易患虚劳、失精、不寐等，耐冬不耐夏，不耐受暑、热、燥邪。

应以滋补阴液、佐以清热为治则，还应针对相关脏腑阴虚辨证，分别选用滋养五脏之阴液、佐以清五脏之虚热的方药，根据阴阳互根理论，加少量补阳之品。

该体质之人性情较急躁，常常心烦易怒，这是阴虚火旺，火扰神明的原因，所以应该遵循“恬淡虚无”、“精神内守”的养神方法。平时，非原则性问题，少与人争，以减少激怒。

以上就是出现阴虚问题的时候，我们需要了解的一些常识，当你发现自己的身体也存在这些类似的症状，么就应该引起重视了，因为这可能就是阴虚的一个表现，所以我们就需要注意了解，正确健康的方法去应对，减少它的伤害。