生活当中每个人的体质不同，所以它的症状也不一样的，有的人身体好，有的人身体不好，中医把人的体质分为9种，分为痰湿体质，湿热体质，虚弱体质和阴虚体质，还有等等很多种体质，令我们无法解释，那么很多人对于中医或许并不了解，在中医的理疗方面我们的湿气又该如何得到根治，来了解一下湿热体质穴位按摩的方法。

湿热体质的针灸穴位

湿热体质的人，需要化痰祛湿。具有化痰祛湿作用的穴位中，最常用的是肺俞、八髎、中脘、足三里、阴陵泉。

肺俞穴

湿热体质偏于湿热内蕴，表现为痤疮、口臭的可以选用肺俞穴。肺俞穴中的肺就是指的肺脏，俞就是输的意思。所以，肺俞这个名字的意思就是指肺脏的湿热水汽由此外输膀胱经。肺俞位于背部第三胸椎棘突下左右旁开二指宽处。

取穴时一般采用正坐或俯卧姿势，对清肺经的湿热疗效显著。操作时，用食、中二指端在穴上按揉，约揉15-30次，用两手大拇指腹自肺俞穴沿肩胛骨后缘向下分推，约分推30-50次。

肺俞穴化痰祛湿

八髎穴

在骶椎上，分上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”。八髎穴有清热利湿的作用，可每天按摩2次，每次15分钟，对于湿热体质偏于湿热下注的人比较适合。

中脘、足三里、阴陵泉

可以和胃健脾，促进脾胃运化水湿，阴陵泉是脾经的合穴，也可以健脾除湿。这三个穴位也都比较适合湿热体质的人进行按摩。

丰隆、三阴交、内庭、足三里

如果拔火罐，可以选择丰隆、中脘、内庭、三阴交、丰隆、足三里、阴陵泉，这样的顺序。

去湿要穴“曲泉”

曲泉-曲泉

屈膝时，当膝内侧横纹端上方凹陷中。

取屈膝位向膕窝方向直刺1～1.5寸，如觉针下有搏动感时，应停止刺入，以免损伤动脉。艾炷灸3～5壮，艾条温灸5～10分钟。

以上的文章当中我们了解到了湿热体质穴位针灸的方法，首先我们采取了以下的这些方法，为大家介绍到这里，能够帮助大家很好的调理身体的同时，又可以恢复身体，湿热体质的患者多数湿热比较多，容易感冒身体抵抗力差，我们平时应该多吃一些清热解毒的食物。