脂肪肝是一种很常见的疾病，大家会觉得这种疾病多发于肥胖人的身上，可其实不然，有很多的瘦人同样会患上脂肪肝，所谓的脂肪肝就是脂肪，包裹住了肝脏而引起的，患者会有恶心，呕吐，食欲不振，身体会诱发许多的疾病，不仅要注意食疗方法，还要动起来，那么脂肪肝适合做什么运动呢？

脂肪肝病人适合做哪些健身运动？对于脂肪肝的治疗要想到到更好的效果，除了进行复用必要的腰肢之外，如果脂肪肝患者能够做一些适当的体育运动，对脂肪肝的治疗是非常有帮助的，下面就让我们一起了解一下相关的内容。

有脂肪肝的人适合做那些运动，于主任指出，脂肪肝诱发的病因有很多，有的是由于过度肥胖引起的脂肪肝，有的是由于贫血营养不良引起的脂肪肝，也有因为酗酒引起的脂肪肝，以及糖尿病引起的脂肪肝，药物性及毒物性脂肪肝等等，针对不同病因引起的脂肪肝，应该根据具体的情况而定，不一定脂肪肝就得运动减肥才能痊愈。

对于肥胖引起的脂肪肝，该如何运动好呢？可以在脂肪肝没有任何症状，肝功能正常的情况下，适当的选择一些运动项目，但是，一定要根据体力情况选择运动量。如在身体检查时发现肝大，但没有肝炎临床表现和其他症状，应在一个月内暂停剧烈运动，只作较轻的运动，如做广播操、打羽毛球、打太极拳等，同时密切观察健康情况和运动后的反应。

如果经过一个月的观察并经复查，如果一切良好，其肝指标恢复到正常范围，运动量可稍增加。如果连小的运动量都不适应，有肝区疼痛、容易疲劳，就应该减少运动量，甚至暂停体育运动，进一步明确诊断。

脂肪肝病人适合做哪些健身运动？通过上述内容的介绍希望大家对脂肪肝患者可以进行的一些健身运动项目有所了解，同时 也希望对脂肪肝的治疗提供一些参考内容。

大多数的脂肪肝患者都是因为不规律的饮食引起的，不只是胖人会得脂肪肝，瘦人更有可能因为瘦，因为身体瘦，所以往往更加不注意自己的饮食，才会引起脂肪肝的发生，平时要多通过运动来调节身体，增加身体的代谢。