如何预防晨僵呢?(出现晨僵,该怎么办呢?)
2023-07-18
更新时间:2023-07-18 22:03:48作者:无忧百科
如今交通发达,我们的出行都离不开坐车。特别是在节假日出去旅行时,如果在旅行途中出现晕车现象,不仅扫兴,身体也受苦。胃里的食物翻江倒海般往上涌着,即使下车也失去了游玩的兴致。预防晕车的方法除了吃晕车药之外,小编给大家介绍一些实用又有效的方法。
生姜防晕法
晕车的朋友可以在旅行开始前,准备好几片新鲜的生姜,在汽车行驶过程中可以随时拿着姜片,感觉到不舒服时就将姜片放在鼻孔下面,将鲜姜的辛辣味道吸入鼻腔中。如果晕车严重者,可以提前将生姜片用膏药固定在肚脐上。
风油精/清凉油
汽车在行驶过程中,一旦感觉有晕车症状产生,可以用风油精/清凉油涂抹在风池穴或者太阳穴上。如果涂抹后症状无减轻,可以再肚脐眼处滴入1-2滴风油精,用膏药封住肚脐。
橘子皮
如果是冷天出行,风油精/清凉油用起来比较冷,我们可以使用橘子皮替代。在出发前半个小时,我们可以拨几个新鲜的橘子皮,将桔皮的深橘色外皮朝外,向内对折,将桔皮对准鼻孔反复挤压,使其中芳香的油雾进入到鼻腔内,吸入10次即可,如果在行车过程中感觉到晕车,可以反复操作,吸入油雾。
内关穴
如果行驶过程中突然晕车,也没有带任何药物。可以用大拇指掐在内关穴。
饮食
我们在每次的坐车之前不要吃太多的食物,同时也不要空腹坐车,这是因为过饱和太过饥饿也是容易引发晕车的,还有就是不要吃油腻的食物比如烧烤等等。
这些有效缓解晕车的方法就介绍到这里,希望能帮到大家。周围的很多朋友都有晕车的毛病,即使自己没有晕车也不妨学学以上治疗晕车的知识来帮助他人,在关键时刻也能拯救自己的旅行。晕车的朋友也赶紧来学习这些防晕车小窍门吧。