腰肌劳损是特别常见的一种腰部疾病，多是因为长期过度劳累而致，腰肌劳损会给患者的生活带来极大的不便，不管是坐着还是躺着都十分疼痛，需要通过针对性的方法才能缓解病情。而中国人最看重的还是中医疗法，那从中医学角度来说，腰肌劳损怎么医治呢？一起看看相关介绍吧！

1.拔火罐疗法：

(1)于肾俞、大肠俞及阳性索状压痛点外，先用毫针刺，或以三棱针刺络出血，然后再拔上火罐。拔出少许血液后，即起罐。本法对瘀血性腰痛尤为有效。

(2)取大小口径适合的抽气罐数个。术者一手持罐，罐口向下紧扣疼痛局部阿是穴(或阳性反应点)上，另一手用注射器或吸引器抽出罐内空气形成负压，然后以止 血钳夹紧导管留置20~30分钟。

2.针刺疗法：取脾俞、肾俞、气海俞、大肠俞、冲门、髀关、伏兔、环跳、秩边、风市、委中、阳陵泉、足三里穴，每次选5~6个穴，每日一次.8次为一疗程，中间 可休息2~3天。

3.艾卷温灸疗法：取肾俞、京门、大肠俞、次髎、身柱、心俞、脾俞、曲池、左阳池、足三里、太溪穴，每次取4~5个穴，每日一次，轮流取穴10次为一疗程，每次 灸40分钟，对受寒湿而腰痛者很有疗效。

4.足部按摩疗法：取足部肾、输尿管、膀胱、脊椎、腰椎、髋关节、胃肠、肝、胆囊、甲状旁腺等反射区，每日早晚各一次，可在饭后一小时进行，双足每次约 30~40分钟。

腰肌劳损怎么医治呢？在中医学中，拔罐疗法、针刺疗法以及按摩法都是比较好的治疗方式。而且在治疗过程中没有任何副作用，所以大家可以采纳。腰肌劳损一定要尽早发现尽快治疗，一旦错过治疗时间，治疗难度会增加，难以彻底康复。