脖子的两边如果感到酸胀，一定离不开一个原因，就是脖子一直保持着一个动作，导致脖子僵硬从而发软，久而久之你的脖子就会出现酸胀的现象。这种情况大多数针对工作群体，少部分是睡眠落枕引起的。那么出现这种情况是什么原因呢？接下来和大家一起来分析吧。

引发因素

1在睡觉的时候，人的睡姿是从你睡觉开始不断去演变寻找一个最合适的动作。然后保持这个动作到天亮。而姿势的好坏就会影响到脖子，让其在你睡眠的过程并不会发现有什么问题，然后在你一大早起来你就会有感觉脖子很酸很痛。

2第二就是办公环境了。我们至少有8个小时以上是面对着电脑，那么在高精力集中在电脑屏幕上太久的话，自然而然形成了一种姿势。

3第三的话，那么就是病因引起了。小溪这几天吃了不怎么健康的东西，然而肚子是疼的快疯掉了。但好了后脖子就感觉有点酸，动来动去都是疼啊。

处理方式

用毛巾放入温水中，弄干放置脖子酸麻处。这样是有助于血液循环了。说太多了小溪也不懂。呵呵，反正管用就好。

离开办公电脑，脖子左右晃动二分钟左右。稍微好些的话，可以上下低头。这样的话，可以有效缓解。当然这个效果还不是很好，毕竟两三分钟的动态想做那么好的效果是不太可能的。

重新在床上找回那种感觉吧，先自我放松一下，这样的效果能够让你在放松的过程中找到更加良好的恢复能力。毕竟我们人体有自己的一个调节功能了。

上面提到的原因您是否有所了解，多试着坚持运用上面的方法脖子酸痛的情况应该会的得到缓解。如果脖子还是一直疼痛的活，就不能一直拖着病痛了。那就需要去就诊，查出具体的病因，使自己尽快的恢复健康的身体，我在这里祝愿您身体健康，生活幸福。