内向并不是一个问题，每个人都有自己不同的性格特点。但如果你觉得内向成为了你自己的局限，可以考虑以下方法：

1. 勇敢地面对自己的不安感，让自己接受新的事物和挑战。

2. 可以参加一些社会活动或者社交活动，慢慢融入社交圈子。也可以参见一些兴趣班和课程，结交同样喜欢的朋友。

3. 练习和他人沟通和表达自己的观点，可以多看一些书籍或者参加一些演讲比赛等，提高自己的表达能力。

4. 在日常生活中尝试多与人交往，比如主动跟同学交谈，跟家人朋友分享自己的日常生活。这样可以逐渐打破内向的思维模式。

5. 制定目标计划，锻炼勇敢和独立自主的能力，这有助于提升内向女孩的自信心和自尊心。